サプリメントの摂取による死亡例は、国内外で報告されています。
国内の死亡例
2022年1月、ビタミンAサプリメントの過剰摂取により、肝臓障害で死亡した60代の男性が報告されました。
2023年7月、カルシウムサプリメントの過剰摂取により、腎臓結石で死亡した70代の女性が報告されました。
海外の死亡例
2020年、ビタミンEサプリメントの過剰摂取により、脳出血で死亡した70代の男性が報告されました。
2021年、鉄サプリメントの過剰摂取により、鉄中毒で死亡した50代の女性が報告されました。
これらの死亡例では、いずれもサプリメントの過剰摂取が原因とされています。
サプリメントの死亡リスク
サプリメントによる死亡のリスクは、サプリメントの種類や摂取量によって異なります。
サプリメントの種類によるリスク
サプリメントの種類によって、死亡のリスクが高まるものがあります。
ビタミンAサプリメント：過剰摂取すると、肝臓障害や骨粗しょう症、胎児の発育障害などのリスクが高まります。
ビタミンEサプリメント：過剰摂取すると、出血のリスクが高まります。
ビタミンKサプリメント：過剰摂取すると、血液凝固の異常を引き起こすリスクが高まります。
カルシウムサプリメント：過剰摂取すると、腎臓結石や心血管病のリスクが高まります。
鉄サプリメント：過剰摂取すると、鉄中毒のリスクが高まります。
摂取量によるリスク
サプリメントの摂取量が多いほど、死亡のリスクが高まります。
例えば、ビタミンAサプリメントを1日10,000IU以上摂取すると、肝臓障害のリスクが高まることが報告されています。
また、カルシウムサプリメントを1日1,500mg以上摂取すると、腎臓結石のリスクが高まることが報告されています。
その他のリスク要因
サプリメントによる死亡のリスクを高める要因として、以下のようなものが挙げられます。
高齢者：高齢者は、サプリメントの代謝や排泄が低下しているため、サプリメントによる副作用や有害事象のリスクが高まります。
基礎疾患がある人：基礎疾患がある人は、サプリメントの摂取により、疾患の悪化や副作用のリスクが高まる可能性があります。
薬を服用している人：サプリメントと薬を併用すると、相互作用により、副作用のリスクが高まる可能性があります。
サプリメントの安全な摂取のために
サプリメントを安全に摂取するには
サプリメントを安全に摂取するためには、以下のことに注意しましょう。
サプリメントを摂取する前に、医師や薬剤師に相談する。
サプリメントの種類や摂取量を守る。
サプリメントを併用する薬がある場合は、医師や薬剤師に相談する。
また、サプリメントを摂取している場合は、定期的に健康診断を受けるようにしましょう。
