海外サプリのビオチンのランキングは以下の通りです。
1位：Natrol Biotin Maximum Strength（ナトロール ビオチンマキシマムストレングス）
2位：Country Life Hypoallergenic Biotin（カントリーライフ ハイポテンシービオチン）
3位：Nature’s Bounty Biotin 10,000 mcg（ナチュラルズ ボウティ ビオチン 10,000mcg）
4位：Solgar Biotin 10,000 mcg（ソルガー ビオチン 10,000mcg）
（
5位：Now Foods Biotin 10,000 mcg（ナウフーズ ビオチン 10,000mcg）
このランキングは、Amazon.comの売上ランキングに基づいています。
1位のナトロール ビオチンマキシマムストレングスは、1粒あたり10,000mcgのビオチンを配合しており、髪・爪・肌の健康維持に効果が期待されています。また、コストパフォーマンスも良いことから、人気の高い商品です。
2位のカントリーライフ ハイポテンシービオチンは、5mgと10mgの2種類の含有量から選ぶことができます。5mgは髪・爪・肌の健康維持に、10mgは髪・爪・肌の健康維持に加えて、糖代謝促進や血糖値調整、アレルギー症状の緩和などの効果も期待できます。
3位から5位のナチュラルズ ボウティ ビオチン 10,000mcg、ソルガー ビオチン 10,000mcg、ナウフーズ ビオチン 10,000mcgも、いずれも1粒あたり10,000mcgのビオチンを配合した商品です。価格や成分、メーカーの信頼性など、さまざまな観点から選ぶことができます。
ビオチンサプリメントを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
ビオチンの含有量：ビオチンの含有量は、商品によって異なります。髪・爪・肌の健康維持に十分な量を摂取するために、含有量を確認しましょう。
価格：ビオチンサプリメントの価格は、商品によって大きく異なります。予算に合わせて選びましょう。
成分：ビオチン以外に、どのような成分が配合されているかを確認しましょう。他の栄養素も一緒に摂取することで、より効果的に健康をサポートすることができます。
メーカー：メーカーの信頼性も重要なポイントです。信頼できるメーカーの商品を選びましょう。
